Muhammad Areev: January 2018

Saatnya Menggunakan Kompor Induksi

01:18:00

Ibnu Muljam jaman Now

05:37:00

Ibnu Muljam (Abdurahman bin Muljam) di era khulafaurrayidin dikenal sebagai seorang yang shalih. Dalam kesehariannya dia adalah orang yang rajin melaksanakan shalat malam, puasa sunnah. Dia juga dikenal sebagai seorang yang hafal alquran , pandai membaca dan mengajarkan Al-Quran. Bahkan, di era khalifah Umar bin Khattab dia pernah dikirimkan ke Mesir oleh Khaligat Umar bin khattab atas permintaan Amr bin Ash untuk dikirimkan seorang yang hafalbisa mengajarkan AlQuran disana.

Siapa sangka, saidina Ali bin ali thalib khalifah ke 4 umat islam justru meninggal dengan sebab hunusan pedang seorang Ibnu Muljam yang dikenal sebagai seorang yang shalih, hafal Al-Quran dan alim. Ibnu Muljam melancarkan aksinya saat subuh malam ke 17 Ramadhan tahun 41 H. Seakan tidak merasa bersalah, saat melakukan aksinya mulutnya tidak berhenti melafazkan kalimat al quran ayat 207 surat Al Baqarah yang artinya,

“Dan di antara manusia ada orang yang mengorbankan dirinya karena mencari keridhaan Allah; dan Allah Maha Penyantun kepada hamba-hamba-Nya.”

Di jaman now, kampung Sentiong, Desa Cicalengka Kulon, Kecamatan Cicalengka, Kabupaten Bandung, Sabtu (27/1/2018) sekitar pukul 05.30 WIB. Seorang lelaki yang tidak diketahui identitasnya rela menghajar babak belur seorang kiyai yang bernama KH Umar Basri. Tidak diketahui motif penganiayaan tersebut. Yang pasti sebelum melakukan aksinya pelaku sempat shalat berjamaah bersama dengan kiyai dan para santri.

Menurut saksi disana “Pelaku menendang kotak kayu tempat azan. Sambil mengatakan ieu mah pinerakaeun, nu di dieu mah pinerakaeun kabeh (ini mah neraka, yang di sini neraka semua,”

Melihat dari apa yang diucapkan oleh pelaku seperti yang disebutkan oleh saksi diketahui pelaku ini adalah orang-orang yang merasa risih dengan apa yang dilakukan oleh para kiyai di masjid tersebut bahkan smapai menganggap masjid tersebut neraka, pelaku adalah orang yang terdoktrin dengan pemahaman 'saya paling benar, yang berbeda dengan saya semuanya di neraka'. Ini adalah benih-benih ibnu muljam di jaman now. Alangkah bencinya pelaku dengan kiyai berusia 60 thun tersebut sampai tega melakukan penganiayaan sedemikian rupa sampai tidak sadarkan diri?

Pelaku tentu saja bukan sigam bakong, bukan sigam pageu. Pelaku adalah orang yang rajin shalat subuh berjamaah.

Saya teringat dengan tweet Prof Mahfud MD beberapa bulan yang lalu "Berislam itu artinya memilih jalan hidup yang damai dan selamat. Kalau Anda resah, sedih, takut dlm hidup atau marah dan benci kpd orang lain krn orang itu berbeda dgn Anda maka Anda salah dlm ber-Islam. Ber-Islam itu menimbulkan qalbun saliem (hati yang damai)."

Rasulullah itu diutus untuk menyempurnakan akhlak manusia tapi kenapa manusia yang beragama semakin tidak berakhlak? Rasulullah diutus sebagai rahmatan lil'alamin tapi mengapa mereka yang mengaku mengikuti Rasulullah Akhlaknya justru la'natan lil'alamin?

Seorang ulama yang saya lupa namanya pernah mengingatkan " kita perlu intropeksi diri dengan islam kita yang sekarang apakah islam yang kita anut sekarang adalah islam yang diajarkan oleh Rasulullah Saw? "

Kalau dengan berislam membuat seseorang mudah menentukan orang lain di neraka, orang lain kafir. Jangan jangan itu bukan sedang berislam tapi sedang menjadi tuhan untuk orang lain.

OPINION

Kemampuan Langka Zidane

05:35:00

Siapa tidak kenal dengan legenda sepakbola asal prancis zinedine zidane. Selain sukses sebagai pemain sepakbola kini dia juga sukses menjadi seorang pelatih sepakbola. Karirnya begitu gemilang ketika bermain di juventus dan Real Madrid. Pernah mendapatkan gelar Ballon D'or pernah juga mendapatkan gelar piala dunia tahun 1998 bersama timnas Prancis.

Piala dunia 2006 mungkin tidak akan penah dilupakan oleh seorang zinedine zidane, saat itu di final dia terlibat adu mulut dengan pemain italia Materrazi, emosi yang tidak tertahankan membuat zidane reflek menanduk dada materrazi, wasitpun mengganjar kartu merah untuk zidane.Di final timnas prancisharus menelan pil pahit setelah gagal mempersembahkan gelar piala dunia ke dua untuk prancis. Di difinal timnas prancis kalah drama adu penalti dengan italia.

Sejak saat itu zinedine zidane memutuskan untuk gantung sepatu dari dunia sepakbola. Setelah beberapa tahun gantung sepatu, karirnya kembali hidup di sepakbola. Namun, kali ini bukan sebagai pemain melainkan sebagai seorang asisten pelatih. Sebagai asisten pelatih dia ikut andil dalam mengantarkan Real Madrid juara liga champions. Karirnya semakin menanjak setelah diangkat menjadi seorang pelatih kepala Real Madrid menggantikan Carlo Ancelotti. Sebagai pelatih kepala Real Madrid dia sukses menyumbangkan gelar liga champios, laliga, club world cup total dia telah menyumbankan 7 gelar juara untuk real madrid dalam jangka waktu hanya dua tahun.

Kini zidane berada dalam tekanan, setelah diisukan akan dipecat oleh presiden real madrid. Apalagi pasca kekalahan dengan barcelona di kandang sendiri dengan skor telak 3-0. Presiden club sangat geram pasca kekalahan kelak tersebut apalagi kini Real Madrid berada di peringkat

kelima dalam klasemen perebutan juara laliga. Selisih cukup jauh dengan peringkat pertama Barelona.

Sebagai seorang pelatih kepala Rear read madrid zidane tentu sadar dia tidak akan selamanya bisa bertahan di real madrid. Pengalaman dari pelatih-pelatih sebelumnya mereka tidak dapat betahan lebih dari 3 musim di real madrid. Zidane harus memutar extra otaknya untuk memaksimalkan semua pemain yang ada. Apalagi zidane telah mengungkapkan Real Madrid tidak akan melakukan pembelian pemain pada januari ini. Real Madrid sekarang ibarat singa yang sedang ketiduran. Zidane harus mampu membangunkan singa yang ketiduran itu untuk kembali mengaum di laliga.

Saat kondisi real madrid terpuruk seperti sekarang ini banyak tekanan dan kritik datang kepadanya. Kritik dan tekanan yang datang silih berganti tersebut tentu akan membuat siapa saja akan merasakan stress yang luar biasa. Menarik ketika membaca salah satu artikel di internet ketika zidane mengungkapkan slaah satu keistimewaannya dibandingkan dengan pelatih yang lain .

"Begitu saya sampai rumah, saya menyetop perkerjaan secara penuh. Saya punya kemampuan untuk tidak membawa pikiran perkerjaan ke rumah, tidak semua pelatih memiliki kemampuan ini," papar Zidane.

Kemampuan seperti ini yang jarang dimiliki oleh tiap orang. Ketika memasuki pintu rumah segala permasalahan dalam pekerjaan tertutup juga seiring dengan tertuupnya pintu rumah. tidak perlu untuk berlarut dalam permaslaahan yang hanya akan membuat siapapun kurang menikmati kehidupan,, gagal untuk tersenyum. Kemampuan ini yang harus dimiliki oleh siapapun terutama seorang public figure yang seluruh gerak geriknya diintai oleh siapa saja.

Yang pasti kemampuan tersebut tidak hanya dimiliki oleh mereka yang berkepala plontos seperti zidane siapapun dapat melakukan itu.

DIARY

Gara Gara Bekko

04:59:00

Jam menunjukkan pukul 16.40.00 wib. Dari dalam ruangan yang beukuran 3 x 5 meter aku melihat Pak Reza Pahlevi dan Muhammad Rizki sdang asyik bermain game yang sukses membuat siapapun lupa waktu jika bermainnya. Game yang sedang digmari tidak hanya oleh anak-anak tpi juga siapapun yang memainkannya. Game yang dikenal dengan sebutan ML. Bukan Making Love yaa, Mobile Legend..

Jam 16.50 Pak Reza Pahlevi masuk kedalam ruanganku, sepertinya ada hal penting yang diingin dibicarakan. Ternyata dugaanku benar. Pak reza baru saja menerima telepon dari operator pembangkit listrik air kecil. Ada masalah besar yang sedang terjadi dengan pembangkit listrik air kecil. Pembangkit tersebut merupakaan pembangkit listrik air kecil yang tunduk langsung dengan pembangkit listrik diesel tempatku bekerja. Permasalahan terkait penggunaaan bekko (alat berat) milik Pembangkit listrik air kecil oleh masyarakat sekitar yang tidak mendapatan izin. Para operator pembankit listrik air akhirnya dibawa ke polres sekitar untuk dimintai keterangan lebih lanjut.

Tanpa tunggu lama aku, dan juga pak reza selaku pengganti pimpinan sementara tempatku bekerja harus menuju ke polres sekitar untuk dimintai keterangan terkait izin penggunaaan bekko. Aku selaku sopir dan juga asisten pak reza, dan pak reza sendiri selaku pimpinan yang dimintai pertanggung jawaban terkait penggunaan bekko tersebut.

Kurang lebih 20 menit perjalaan dengan laju mobil santai dan jantung yang agak deg degan aku dan pak reza sampai di polres.

"Parkirkan saja mobil ke dalam, rep" Kata pa reza

" Gak maslaah bang diluar saja kita parkir ,disitu juga ada mobil yang parkir kok" Sahutku

Keluar dari mobil pak reza langsung menuju ke tempat pos polres. Aku sedikit heran dengan penjaga pos. Pos polres kok penjaga satpol pp ? pikirku.

“Ada yang bisa kami bantu pak ?” Tanya satpol pp penjaga pos

“bang, kami mau jumpa kawan katanya dia nuggu disini, sebentar saya telepon” Pak rez asambil memegang hp

“ oh yaya pak”

Setelah selesai menelepon operator pembangkit listrik air dengan bawaan sedikit malu, aku dan pak reza pemisi ke bapak itu.

“salah tempat kita, rep” kata pak reza kepadaku

“ Dari tadi kenapa tidak sadar kita bang yaa, padahal di depan itu tulisannya cukup jelas DPRK” Sahutku

“Hahaha.. itulah rep, lagi mabok kita ni” Jawab pak reza

Tepat disamping kantor DRPK berdiri kokoh Polres. Aku langsung memasukkan mobil ke dalam polres. Pak reza turun duluan ke pos polres yang dijaga polisi. Entah bingung atau pikiran lagi kemana mana , pak reza bukannya menanyakan dimana kawan yang tunggu di pos malah menanyakan dimana lokasi parkir mobil kepada penjaga pos sedangkan aku sudah memparkirkan mobil di tempat parkir yang disediakan.

Di dalam polres aku dan pak reza langsung bertemu dengan operator pembangkit listrik air kecil, operator bekko yang sedang dimintai keterangan oleh petugas. Kehadiran kami langsung diminti keterangan oleh pak polisi terutama pak reza selaku plh manajer PLTD.

Ada banyak pertanyaan yang ditanyakan pada pak reza saat itu aku sedang diluar menunggu selesai. Shalat maghrib pun tiba, pak reza keluar sebentar untuk menunaikan shalat maghrib, selesai menunaikan shalat maghrib pak reza dan rekan rekan lain kembali ke ruangan untuk dimintai keterangan.

Di akhir kesimpulan seperti yang sudah diprediksikan “fulus...fulus” kami harus membayar denda sekian jika tidak bekko dan yang terlibat bisa terancam pidana. Setelah negosiasi yang agak lama harga sudah disepakati, pak reza pun membayar dan kamipun pulang dengan lega,kecewa dan lucu. Lega karena tidak berusunan panjang lagi dengan mereka plus kecewa harus membayar beberapa denda dan lucu karena ada kejadian kejadian yang begitu konyol kalau diingat.

OPINION

Perlunya Pendidikan Bermedia Sosial

06:44:00

Media sosial semakin hari terus menampakkan diri sebagai platform paling digemari oleh khalayak saat berinternet. Bahkan, kehadiran media sosial tidak hanya dimanfaatkan untuk bersosialisasi dengan sesama teman dan kerabat yang jauh, media sosial juga telah menjadi tempat utama tiap orang memperoleh informasi apapun di berbagai belahan dunia.Kehadiran media sosial di tengah masyarakat saat ini tak ubahnya bagaikan pisau bermata dua. Manakala dimanfaatkan dengan bijak ia akan menjadi media yang sangat positif untuk penggunanya begitu juga sebaliknya jika dimanfaatkan untuk hal yang negatif ia akan berdampak buruk bagi penggunanya dan juga orang lain.

Dulu, sebelum ada media sosial kita tidak pernah meihat orang saling caci memaki di setiap saat dan tempat. Dulu bukannya kita tidak pernah komen jelek terhadap orang lain. Namun karena semua komen jelek kita terhadap orang lain masih tersimpan dengan aman di dalam hati, belum sampai mengeluarkannya dalam bentuk suara hingga melukai hati orang lain, setidaknya malaikat pun tidak mengeluarkan penanya untuk mencatat keburukan yang kita kerjakan. Nah, sekarang di era media sosial ini semua cacian makian bebas diucapkan oleh siapapun, kemanapun. Bukan dengan mulut melainkan dalam bentuk tulisan dimana jutaan pengguna media sosial lain dapat melihatnya, bahkan diebarkan ke orang lain.

Melihat fenomena pengguna sosial media di Indonesia saa ini seolah terbagi ke dalam dua kelompok. Yang pro terhadap tokoh A mereka mesti kontra terhadap tokoh B begitu juga sebaliknya. Fenomena ini mulai terlihat setidaknya saat pemilihan calon presiden tahun 2009 silam. Berbagai isu dihembuskan saat itu. Siapapun pengguna media sosial saat itu akan melihat komentar cacian makian dimana mana, mereka yang pro terhadap capres A mencaci maki capres B begitu juga sebaliknya yang mendukung capres B komentar yang tidak baik terhadap capres A. Dan itu masih terlihat setidaknya sampai sekarang walaupun tidak seheboh saat menjelang pilpres 2009 silam. Walaupun tidak semua pengguna media sosial demikian.

Media sosial seolah telah mejadi tempat untuk meluapkan segala isi hati seseorang. Tak peduli itu menyakiti hati orang lain atau tidak. Tangan kalah cepat dengan otak, akhirnya apa yang ditulis oleh tangan otak hanya mengiyakan saja.

Ironisnya, caci mencaci di media sosial ini dilakukan oleh mereka yang tidak tahu duduk persoalan, mereka yang hanya melihat informasi yang tidak jelas menyebar di akunnya dan biasanya ini para remaja, meskipun tidak sedikit juga mereka yang sudah dewasa. Mereka hanya membaca berita tentang suatu isu di postingan yang tidak jelas tanpa tahu itu berita benar atau hanya hoax lalu mereka ikut caci maki di komentar.

Perlu kirannya dibuat suatu kurikulum di sekolah tentang pendidikan bermedia sosial ataupun sosisalisasi kepada para remaja tentang dampak positif dan negatif media sosial. Pendidikan yang dapat membuat para remaja tahu mana yang wajar dalam media sosial dan mana yang tidak wajar.

Apalagi pada tahun 2008 dikeluarkannya Undang-undang Informasi dan Transaksi Elektronik atau Undang Undang nomor 11 tahun 2008 atau UU ITE yang berfungsi untuk mengatur tentang informasi serta transaksi elektronik, atau teknologi informasi secara umum. Segala yang dilakukan di dalam media sosial dapat dikenakan sanksi jika itu mencakup dalam pencemaran nama baik ataupun penghinaan SARA (Suku Agama dan Ras).

Siapa orang yang paling dibenci dan mendapat banyak komentar cacian dan makian di media sosial? JIka orang yang membenci itu bertemu dengan yang dibenci di dunia nyata apakah mereka akan melakukan hal yang sama yang mereka lakukan di media sosial? Saya rasa tidak. Dalam menggunakan media sosial kita harus paham betul bahwa mereka yang membaca yang kita tulis, yang kita share, yang kita komentari adalah manusia biasa yang mempunyai perasaan. Sebagaimana kita mejaga perasaan sesama manusia dalam dunia nyata begitu juga harus kita lakukan di dunia maya.

OPINION

“Nyan donya mandum”

05:51:00

Sebagai orang Aceh Ungkapan “nyan donya mandum” tidak asing lagi di telinga kita. Ungkapan tersebut sering kita dengar dalam percakapan sehari-hari, baik percakapan candaan sesama teman (informal) ataupun percakapan serius oleh seorang yang lebih tua kepada pemuda sebagai nasihat dalam konteks serius (formal).

Ungkapan tersebut biasanya diucapkan oleh seorang yang lebih tua kepada yang muda sebagai nasihat. Misalnya “ Bek that kalet kuliah nyan donya mandum” atau “Bek that kapikee keu peng nyan donya mandum”atau “Keu peu tajak kuliah na ditanyong dalam kubu singoh, nyan donya mandum”. Ungkapan yang diucapkan oleh orang dewasa tersebut mengingatkan seseorang untuk tidak terpaku atau fokus kepada pekerjaan dunia karena tujuan utama adalah akhirat. Dari ungkapan tersebut orang tentu akan paham bahwa Aceh sangat fanatik terhadap Agamanya.

Ungkapan yang mencakup “nyan donya mandum” tersebut sering juga kita dengar dalam percakapan sehari hari antara sesama (informal) sebagai ucapan candaan, misalnya ketika ada tugas kuliah yang menumpuk, kemudian datang teman yang lainnya dengan bermaksud bercanda “bek that kapike nyan, donya mandum”.

Ungkapan “Nyan donya mandum” Untuk percakapan yang informal mungkin wajar sebagai bentuk candaan. Namun, untuk percakapan yang informal saya agak menggelitik mendengarnya apalagi menyangkup dengan penddikan seperti “Keupeu kajak kuliah nyan donya mandum” . Hemat saya ungkapan tersebut dapat meruntuhkan semangat mereka-mereka yang menempuh pendidikan demi kemajuan bangsa dan negara.

Tanpa bermaksud merendahkan pendidikan agama, sebagian masyarakat kita memang agak membanding-bandingkan antara mereka yang menempuh pendidikan agama dengan mereka yang yang menempuh pendidikan formal. Mereka yang menempuh pendidikan formal dianggap menyia-nyiakan umur mereka hanya bisa menghabiskan uang orangtua. Dan lucunya, biasanya mereka yang ini juga yang menganggap bangsa ini tidak pernah maju, yang selalu membanding-bandingkan bangsa ini dengan bangsa lainnya. Mungkin mereka lupa untuk memajukan bangsa ini harus ditempuh melalui pendidikan formal, ilmu dunia.

Hemat saya, ilmu agama yang wajib dituntu itu ilmu tuhid, fiqih dan tasawuf. Jika tiap orang harus mempelajari dengan segala detailnya lengkap dengan dalil segala ibadah dalam agama tentu kita tidak akan pernah melihat dokter, antropolog, psikolog, ahli pertambangan, arsitek, astronom dari orang islam karena mereka harus mempelajari ilmu agama dari seluk beluknya, dan itu bukan waktu yang singkat. Biarlah mereka yang menuntut ilmu formal belajar sesuai dengan keahliannya tanpa meruntuhkan semangatnya dengan ungkapan ungkapan yang dapat menghambat perkembangannya. Toh, ilmu yang bermanfaat itu bukan saja ilmu agama, ilmu dunia pun juga bermanfaat insya Allah.

Saya pernah membaca biografi ulama kontemporer Dr. Yusuf Al-Qaradhawi, siapa yang tidak kenal dengan beliau? Beliau merupakan cendekiawan muslim terbaik saat ini, beliau juga ketua majelis fatwa dunia. Banyak dari fatwa-fatwanya menjadi rujukan umat di zaman sekarang ini, terlepas dari fatwa-fatwanya yang banyak juga yng mengkritik. Nah beliau, memiliki tujuh anak. Empat putri dan tiga putra. Sebagai seorang ulama beliau sagat terbuka terhadap anak-anaknya untuk menuntut ilmu apa saja sesuai dengan minat dan bakat serta kecenderungan masing-masing. Beliau sama sekali tidak membedakan pendidikan yang harus ditempuh anak-anak perempuannya dan anak laki-lakinya.

Salah seorang putrinya memperoleh gelar doktor fisika dalam bidang nuklir dari Inggris. Putri keduanya memperoleh gelar doktor dalam bidang kimia juga dari Inggris, sedangkan yang ketiga masih menempuh S3. Adapun yang keempat telah menyelesaikan pendidikan S1-nya di Universitas Texas Amerika.

Anak laki-laki yang pertama menempuh S3 dalam bidang teknik elektro di Amerika, yang kedua belajar di Universitas Darul Ulum Mesir. Sedangkan yang bungsu telah menyelesaikan kuliahnya pada fakultas teknik jurusan listrik.

Dilihat dari beragamnya pendidikan anak-anaknya, kita bisa membaca sikap dan pandangan beliau terhadap pendidikan modern. Dari tujuh anaknya, hanya satu yang belajar di Universitas Darul Ulum Mesir dan menempuh pendidikan agama. Sedangkan yang lainnya, mengambil pendidikan umum dan semuanya ditempuh di luar negeri.

Beliau merupakan seorang ulama yang menolak pembagian ilmu secara dikotomis. Semua ilmu bisa islami dan tidak islami, tergantung kepada orang yang memandang dan mempergunakannya. Pemisahan ilmu secara dikotomis dapat menghambat kemajuan umat Islam.

OPINION

Pemuda Harus Bijak dalam Menggunakan Instagram

07:16:00

Pada tanggal 06 Oktober 2010 Kevin systrom dan Mike Krieger mulai mengembangkan platorm berbagi foto yang bernama Instagram. Tahun ke tahun perkembangan Instagram makin meningkat dengan pengguna yang semakin membludak. Tahun 2012 Mark Zuckember, pendiri Facebook mencoba mengakuisi Instagram dengan harga sekitar 1 Miliar dollar. Di bawah pimpinan Marc, perkembangan instagram semakin meningkat dengan beberapa perubahan pada fitur edit foto insta story dan lain sebagainya.

Seiring perkembangan platform media sosial berbagi foto ini anak muda menjadi pengguna yang paling banyak. Maklum, media sosial ini paling digemari oleh anak muda jaman now untuk berbagi kegiatan dan aktifitas mereka kepada temannya.

Saya termasuk pengguna aktif platform media sosial instagram ini. Kemarin malam saya kaget ketika membaca artikel berita yang berjudul “Instagram, Media Sosial Paling Buruk bagi Kesehatan Mental”. Dalam artikel berita terebut disebutkan ada sebuah survei di inggris terhadap 1.500 remaja dan orang dewasa muda di inggris.

Dari 5 paltform media sosial yang dimasukkan dalam survei itu, Youtube menjadi platform media sosial paling positif karena mampu menyehatkan dengan memberikan informasi kesehataan terpercaya. Selain itu, Youtube juga dianggap platform mdia sosial yang mampu untuk mengatasi kesepian, depresi dan kecemasan. Twitter berada di urutan kedua, diikuti oleh Facebook, kemudian Snapchat, dan terakhir Instagram.

Selain youtube yang mempunyai dampak positif, dalam penelitian kelima platform media sosial itu juga berdampak negatif bagi penggunanya terutama menurunnya kualitas tidur, bullying, citra tubuh, dan FOMO (Merasa orang lain lebih senang dan menarik dripada kita) . Tidak seperti YouTube, keempat media sosial lainnya terkait dengan meningkatkan depresi dan kecemasan.

Penelitian sebelumnya menyebutkan, orang muda yang menghasikan waktunya lebih dari dua jam sehari untuk berselancar di media sosial cenderung mengalami tekanan psikologis.

"Sering melihat teman atau orang yang selalu bepergian atau bersenang-senang, bisa membuat orang muda merasa ketinggalan karena orang lain seperti sedang menikmati hidup. Perasaan ini akan membuat mereka selalu membandingkan dan merana," tulis hasil survei itu.

Media sosial juga bisa memberi harapan yang tidak realistik dan menciptakan perasaan ketidakcukupan serta kepercayaan diri rendah.

Hal itu bisa menjelaskan mengapa Instagram mendapat nilai terburuk dalam hal citra tubuh dan kecemasan. Salah satu responden menulis, "Instagram denga mudah membuat gadis dan wanita merasa tubuh mereka kurang ideal sehingga banyak orang mengedit fotonya agar mereka tampak sempurna".

Semakin sering orang muda membuka media sosial, makin besar pula mereka merasa depresi dan cemas.

Wajar saya kaget dengan survei tersebut, dalam sehari kalau dikalkulasikan mungkin saya menghabiskan sekitar 6 jam hanya untuk membuka intagram. Saya yakin tidak hanya saya, mereka anak muda yang memiliki smartphone juga begitu. Secara tidak sadar, kita telah menghabiskan banyak waktu hanya untuk meihat hal yang kurang bermanfaat. Melihat foto mereka yang sedang melakukan perjalanan, foto mereka yang berduan dengan pasangan, foto mereka dengan segala kemewahannya. Tanpa sadar hal tersebut dapat mempengaruhi kondisi mental dan psikiologis, menganggap mereka yang di foto adalah orang yang paling bahagia atau menarik dibandingkan dengan kita sendiri (FOMO). Padahal mereka hanya membagikan momen bahagia saja, sementara dibelakang itu banyak momen yang kurang menyenangkan yang tidak mereka bagikan.

Penting untuk mengingatkan para pemuda, terutama diri sendiri suapaya tidak terlalu banyak menghabiskan waktu untuk hal yang kurang bermanfaat dan produktif. Sama sekali tidak ada yang bisa melarang kita dalam penggunaan media sosial karena bermedia sosial menyangkup ruang pribadi. Namun jika penggunaan yang berlebihan dapat mennggangu kondisi psikologis dan mental, lebih baik kita membatasi waktu dalam penggunaan media sosial tersebut terutama instagram yang telah terbukti buruk bagi kesehatan mental.